Bougez, bougez !

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En ce week-end si particulier, prenons de bonnes résolutions et... bougeons ! Vous l'aurez compris, la numothèque a aussi de quoi vous accompagner pour ce type d'activité...

 

Allez 3, 2, 1... scrollez : la séance de stretching commence ci-dessous !

 

Et si vous en voulez encore, nous vous conseillons l'initiative #FaisNOUSbouger de l'Agence de l'éducation par le sport sur sa chaîne APELSTV : au programme, un choix multi sports et des séances adaptées aux conditions actuelles dans notre salon...

 

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